こんにちは！
職場で馴染めない問題の背景は人と壁を作ってしまう
受け身な性格、人目を気にしすぎるなどの問題があります。
コミュニケーションの取り方を改善することです。
一度で仕事を覚えるようにしたり、飲み会などイベントがあれば
積極的に参加したりするようにします。
職場で馴染めるようになるには現状の習慣を変えていく必要が
あります。
人はそれぞれ育ってきた環境や生まれた家によって
自然と癖がついています。
その中であきらめ癖がある、プライドが高い、自意識過剰
緊張してしまう、職場に馴染めないといった課題が
出て来ます。
はじめは慣れないことで大変だと感じますが
何も習慣を変えずに良くなることはありません。
運動で身体を鍛えていくように自分自身に適切な負荷を
与えて習慣を変えていきましょう。
自分1人で解決しようとすると時間も掛かり
自分でもっている視点でしか見ることが出来ません。
他の人に相談してみることもおすすめです。
職場で馴染めない自分を解消するためには
積極的にコミュニケーションを取り実践を繰り返して
良いパターンを身に付けることです。
コミュニケーション能力を上げていけば相手との関係性を
積極的に作ることが出来ます。
今の職場に馴染めなくてストレスが溜まる場合は
転職して環境を変えることも1つの手段です。
苦手な人が多くて職場に馴染めない、周りと上手に
コミュニケーションが取れないというストレスは
想像以上に辛いものです。
人間関係をどうしても改善できない場合は
より良い環境を求めて転職活動をすることも良いです。
ただし職場に馴染めない人間関係の悩みは
転職しても根本的に解決していません。
新しい転職先でも前の会社と同じような苦手な人が
現れたとしたら、また同じように苦しい思いをすることに
なります。
根本解決する必要があります。
他の人がどういう風にコミュニケーションを取っているかを
観察して参考にすることも良いです。
職場で会話の輪の中心にいる人を観察すると
表情やリアクションの取り方、話題の振り方、話の仕方と
いろいろと参考になります。
観察して参考にしたら真似をしてアウトプットしてみましょう。
自分に足りないものは何かより確実に分かります。
相手をしっかりと観察することで気づきと学びを深められます。
無理に会話しようとせずにまずは話したい人の事を
観察しましょう。
相手に好奇心を向けているといろいろな質問が出て来ます。
笑顔でいると相手からの印象がとても良くなります。
