こんにちは！
仕事で責められて標的にされてしまう時には、相手のことをすごいと持ち上げて
欲求を満たすことで相手からの攻撃が弱めることです。
理不尽に叱られていることもあります。
自分の優位性を実感するために、自分より下の存在を作り上げる人もいます。
自分は偉大で素晴らしいと思い込んでいる人は相手を萎縮させるような
行動に出ます。
なるべく動じていないふりをすると標的から外れます。
萎縮したり反応を見せてしまうと相手は攻撃の効果を実感して喜び
行為をエスカレートさせていきます。
慢性的なイライラをぶつける標的を欲している人がいます。
怒らせない努力より自分の気の持ちようが重要です。
標的にする人が理不尽であることは周りが理解しています。
怒られる要素が無くても、何か言われるだろうと心構えを
しておくことです。
予期せず叱られるとショックを受けて萎縮したりパニックになります。
どうせ何か言ってくると考えて接するようにしましょう。
一度話の内容を聞き改善点があれば実行しましょう。
改善点がない場合は軽く捉えましょう。
自分がどのように捉えるかが大事です。
上司の態度や言葉を真に受けて重く捉えないことです。
何か言われるからやりたいことが出来ないという状況をなくします。
やりたいことに集中できれば何を言われるかということを
気にすることが減ります。
叱られることへの悪影響を遮断しています。
やりたいことが出来ているなら気にしないことです。
怒鳴りあうような反抗はしないようにします。
指摘するという形で話すようにしましょう。
しかし本当に理不尽な人は逆上するので要注意です。
本来仕事のことで相手が萎縮するほど叱りつけることは
おかしなことです。
叱られた人もなぜ怒るのかが理解できずパニックになります。
怒る必要があるとしても、どうして怒っているのかを丁寧に
伝えることです。改善点を一緒に考えるようにしましょう。
萎縮してしまうと本来の能力は発揮しづらいです。
萎縮している時には一度にたくさんのことをこなすことは難しいので、
出来そうならことから一つ一つ積み重ねましょう。
すぐには悪循環から抜け出せませんが、徐々にでも進みましょう。
自分が相手を責めたくなってしまった時には、次頑張ろう、
気にしなくていいと声を掛けて相手を萎縮させないようにしましょう。
標的にされている人だけではなく、目撃した人や周りの人も
嫌な気持ちになり萎縮してしまいます。
