こんにちは！
周りの人に八つ当たりしないようにするには、
八つ当たりすることは子供っぽいことだと知っておくことです。
失敗に備えてあらかじめ対応策を用意することで、
何かあっても落ち着いて行動出来ます。
イライラしても怒ったり周りの人に八つ当たりしないように、
理性で自分を抑えます。
誰でも失敗したり嫌なことがあったりします。
周りの評価を気にせず落ち着いていましょう。
すぐに慌ててしまうということであれば、
情報や知識、経験が足りていないかもしれません。
今すぐは無理でも、経験と知識を積み重ねることで、
誰でも冷静になり、周りに八つ当たりしなくなります。
いつも落ち着いている人や突発的なトラブルに対応できる人も、
初めから冷静に対応できる訳ではありません。
いろいろな人生経験や知識を蓄えて、どんなことでも
対処できる自信を付けてきています。
いきなりすぐに何も出来ない悔しさから、
周りの人に八つ当たりする必要がありません。
不安になる前に考えることを止めて行動に移すことです。
イライラするようなことが起きても、そのまま怒りを
外に出さず、いったん自分の中で怒りを処理します。
顔にも態度にも怒りの感情を出さないようにします。
すぐに怒ったり泣いたりするなんて、子供っぽいことは出来ないと
大人の考え方を身に付け、理性で感情を自制します。
突発的なトラブルに巻き込まれた時にも、
トラブルの原因を第三者目線で考え分析します。
自分の立場からだけで考えないことです。
自分に不利なことが起きたとしても、第三者目線で見極めます。
何をすると何が起きるのか、何かが起きたらどう対応するかを
予想して行動します。
