2023-02-19から1日間の記事一覧
こんにちは! 遠慮して言いたいことが言えない時には、 いったん飲みやすい程度のお茶を飲んでリラックスします。 遠慮して言いたいことが言えない気持ちを和らげます。 冷たい飲み物だと体が逆に緊張してしまいます。 飲み物を飲んだら、深呼吸してみます。…
こんにちは! 遠慮して言いたいことが言えない時には、 いったん飲みやすい程度のお茶を飲んでリラックスします。 遠慮して言いたいことが言えない気持ちを和らげます。 冷たい飲み物だと体が逆に緊張してしまいます。 飲み物を飲んだら、深呼吸してみます。…