こんにちは！
単純で変化のない作業が苦手と思う時には、
作業時間を短い時間で区切りメリハリを付けます。
チョコレートなど甘いものを口にして疲れを取ったり、
ミントなどハード系スプレーで気持ちをすっきりさせます。
適度に体を休める時間を作ります。作業効率が上がるからです。
パソコンでの作業は肩や目に負担が掛かります。
単純で変化がなくても、思っているより頭を使っています。
ここまでやったら自分にご褒美をあげるなど、
自分なりのルールを作りながら作業します。
こまめに休憩を挟むなどリフレッシュすることが大事です。
どんな人でも集中力が続く時間に限度があります。飽きることもあります。
単純で変化のない作業も業務の効率化を考えた時には、
重要で欠かせないものです。
