2023-02-11から1日間の記事一覧
こんにちは! 単純で変化のない作業が苦手と思う時には、 作業時間を短い時間で区切りメリハリを付けます。 チョコレートなど甘いものを口にして疲れを取ったり、 ミントなどハード系スプレーで気持ちをすっきりさせます。 適度に体を休める時間を作ります。…
こんにちは! 単純で変化のない作業が苦手と思う時には、 作業時間を短い時間で区切りメリハリを付けます。 チョコレートなど甘いものを口にして疲れを取ったり、 ミントなどハード系スプレーで気持ちをすっきりさせます。 適度に体を休める時間を作ります。…