こんにちは！
偏食傾向が見られる場合と発達障害との関係は
強いこだわりや感覚過敏があります。
偏食は様々な原因によって起こります。
必ずしも本人の好き嫌いや家庭の食生活だけが
偏食傾向につながる訳でもありません。
発達障害の診断がある場合、どのようなことが原因かを
考えます。
調理方法などの工夫によって原因を取り除ける場合も
あります。
偏食傾向が見られる人全員に発達障害があるという
訳でもありません。
偏食の原因は様々あります。
偏食の原因が何かを冷静に見極めることです。
子どもの発達で気になる場合は児童発達支援センターや
相談します。
偏食は単なる好き嫌いと捉えられがちです。
本人が頑張れば食べられると無理やり食べさせられることも
少なくありません。
発達障害の特性が原因となっている場合
本人の努力や保護者の工夫だけでは食べることが難しい
ケースもあります。
偏食はわがままでないと理解することです。
食べられない食品があっても他の食品で栄養を補えます。
頑張って食べる以外の対応方法があります。
健康に過ごせるようにと頑張れば頑張るほど
偏食に悩みます。
食べられたらラッキー、お腹がすけば何か食べるくらいの
気持ちでいるようにします。
子どもの偏食で悩んでいる場合は一人で悩まずに
支援機関で相談します。
一緒に調理したり買い物に行ったりすることで
食事に対する興味関心を喚起します。
感覚過敏がある場合苦手な食品を口にすることは
想像以上のストレスです。
挑戦しようとしたことは大きな一歩です。
食べることを強制せず完食を目標にしないことです。
ひと口でも食べられたら褒めます。
「すごい！食べられたね」
「食べてくれて嬉しい」と伝えることです。
褒められたことが自信になり、次も食べてみようという
意欲につながります。
経験を積むことで苦手なものが食べられるようになったことも
出て来ます。
一方で経験が固定化されてこの食品は苦手だから絶対に
食べないというこだわりが強く見られることもあります。
苦手な食材を細かく刻んでハンバーグやホットケーキに
混ぜるなど、調理方法や味付けや切り方を工夫します。
この食品は苦手ということを強く意識せずに
食べられる場合があります。
食べること自体が本人にとってストレスにならないように
することです。
食事時間が楽しく過ごせることが対策の1つです。
偏食は感覚や体質が原因となることが多いです。
無理やり食べさせることで拒絶嘔吐したり
トラウマから余計に食べられなくなったり
食事そのものを楽しめなくなったりします。
