こんにちは！
相手が協力的でないと感じたら
自分が相手に協力できることはないかを探してみましょう。
不満を感じたら相手に与えられる自分を目指すことです。
自分の気持ちを理解してくれないと感じたら
自分が相手の気持ちを理解しようと思ってみます。
欲しいものや不満に感じることを相手に与えてみます。
最初は怒りを感じ動きづらいです。
与えようと思っても無理と心の抵抗も出て来ます。
周りの人との関係も大事です。
相手に与えていくと、相手も与えてくれるようになります。
与えることは相手を喜ばせることです。
元は不満でも、やる気のエネルギーに変え、
関係性や自分を発展させるために相手に与えていくと
自分に返ってきます。
より良い関係を築くために不満は欠かせないサインです。
不満を生かしていく心構えでいましょう。
不満を抑えすぎて本当に余裕がない時には
無理しないことです。
自分を犠牲にしています。
いっぱいいっぱいだと感じたら他の人に話して
心に余裕をもたせます。
不満という気持ちは新しい一歩を踏み出させてくれる
大事な気持ちです。
どんな関係でも同じです。
関係をより良くするために不満や怒りをやる気に変えます。
社会の進歩も不満から生まれています。
不満を解消するために改良されたり発明されます。
子ども時代は親がしてくれないと感じることばかりです。
子どもは早く大人になり自分のしたいことが出来るように
頑張ります。
自分自身を成長させたいという意識になります。
怒りは避けたいものです。
怒りを感じることは相手を大事な存在だと思っています。
不満を感じる相手は自分にとって価値のある存在です。
謙虚になることです。
不満という気持ちは必ず怒りを伴います。
不満を解決されなければ更に怒りが増します。
不満や怒りは大事な気持ちです。
周りからサポートを受けて不満や怒りと向き合うことです。
相手に解決を期待しないことです。
自分が主体的に解決する意識が必要です。
相手に不満をぶちまけるだけでは相手にされません。
関係が切られることもあります。
不満には問題発見の側面があります。
ネガティブな感情にも意味があり目的があります。
不満は今の自分や相手との関係性の問題を教えてくれます。
不満を我慢したり不満を抱えないように我慢するよりも
不満に対する考え方を変えます。
不満と上手に付き合うことが出来れば楽しみが増えます。
余計なことで悩まなくなります。
