こんにちは！
自分で決めたことだからと受け入れるには、どれを選んでも現時点の自分は
満足できる目標を定めることです。
失敗しても自分を責めずに過ごせます。
後悔の気持ちの裏には、自分を変えたい、もっと成長したいという思いが
強く心の奥底にあります。
この気持ちに蓋をせずに行動できるかが今後の分かれ道です。
後悔を新しい目標に変えて、自分の選択に自信をもちましょう。
成長して堂々と行動できるようになります。
結果的に想像と違ったけど、自分なりにやれることはやった、
自分は頑張ったと過程を認めることです。
自分の意見がある程度明確であれば、周囲に惑わされないようにします。
後悔する時は人の意見に流されている時でもあります。
自分で決めたことに責任をもって取り組むためには、
周囲の意見に振り回されないことです。
あくまでも人の助言は参考で絶対ではありません。
ぶれない自分の軸をもてると、重要な場面で他人に流されません。
後悔したことを振り返り、悩みを明確にしたら、次はどうしたらいいかを
考えてみましょう。
どうすれば後悔しないほうを選べたか、後悔しないために、
本当はどうなればよかったのかを、なるべく具体的に時系列で考えます。
抽象的だと次の機会にどうするかがあいまいになるので、
必ず具体化することです。
後悔するということは、本当はこうなりたいという自分がいるということです。
障害自体に目を向けず、障害を乗り越えて自分の目標を達成するにはと
考えましょう。
自分が本当に悩んでいることを理解することも、後悔しない人になるために
必要です。
後悔は自分の期待と実際の結果が違うから起こります。
自分が本当に期待していることは何かを知っておきます。
後悔の裏には今後同じ失敗を繰り返さないためのヒントがあります。
改善する余地があるということです。
以前は気づけなくても今回は気づけたこともあります。
事実と感情をしっかりと分けて、感情に振り回されずに
経験を次に活かしましょう。
最終的には自分が納得いく選択を繰り返していくことです。
自分の意見や気持ちを我慢してしまう場合は、
自分を優先する機会をもちましょう。
誰もが多くの選択肢をもった状態で生きています。
選択肢の中から自分に一番良いと思うものを選べながら
生きています。
答えは誰も知りません。
何かを選ぶ時に迷うことは当たり前のことです。
選択のたびに周りの人の顔色や自分の気分を優先して
決めていたら後悔します。
自分の生きる目標をしっかりと定めることです。
いかに迷わない状況を作るかです。
