こんにちは！
性格が弱いと感じたら、出来る範囲でやるべきことより、
やりたいことを優先するようにします。そして自分の力で
出来たと思えることを増やしていきます。
性格について直接相談できなくても、少しでも話が出来る人を
増やしていくようにもします。
もし他の人の性格が弱いのではと感じることがあっても、
相手のことを決めつけたり、先入観をもたないように心掛けます。
その人の感じているストレスにより、同じ言動でも受け取り方が
異なることもあります。また大きな変化がある結婚や就職、引っ越しで
状況が変わることにより、物事への感じ方が変わることもあります。
一生その性格というよりは、その時の人間関係や置かれている状況によって、
自分の感じ方が変わってきます。自分で全てをコントロールできる訳では
ありません。特に未成年の場合はコントロールできないことや逃げられないことが
多々あります。
もし心配している状況が実際に起きたらということを徹底的に考えます。
そうすると思ったほどのことでもないかもしれません。
その時のために対策を取ることも出来ます。
自分にどうしようもないことであれば、他の人に相談するようにします。
また他の人に相談するほどではないと判断したら、気にしないようにしたりします。
過去の失敗が気になる場合は、現状に影響がある部分のみを考えます。
原因を追究することも必要ですが、しすぎないようにもします。
後悔することもありますが、他の対策を考えるようにします。
大きな声で意見を強く言ったり、他の人に言うことを聞かせることが
強いということではありません。中身が伴っていないと意味がないからです。
責任が感じられたときに初めて強さを感じます。
失敗した時と同じような状況に出くわした場合は、
可能な時は深呼吸をしてから取り組みます。見えないところで
手を軽くたたくといったようなことでも、気持ちが少し切り替わります。
また失敗した状況そのものにならないように、対策を考えておきます。
失敗した経験を活かします。万一他の人に迷惑を掛けた場合は、
謝罪するようにします。
緊張するような場面では、何度も練習しておき、出来るだけ他の人にも
練習を見てもらうようにします。もし失敗したり想定外のことが起きても、
周りの人のフォローが得やすくなります。
