こんにちは！
ストッキングの着用で紫外線から肌を守ることが出来ます。
日焼けした肌も健康的ですが、肌の奥深くにダメージが
蓄積されています。
うっかり日焼けして、肌がヒリヒリ痛くなってしまった時は、
肌への負担を軽減する、摩擦を抑えるような肌着を着用します。
伸縮性があり体にフィットするものにします。
生地の擦れによる痛みを軽減するためです。
大きめの肌着も避けるようにしましょう。
切りっぱなしや縫い目のない肌着、洗濯タグやブランドタグが
プリントされているフラットな肌着もいいです。
縫い目や洗濯タグ、ブランドタグがチクチクの原因となることも。
肌トラブルを予防するためには、日頃からの念入りな紫外線対策が
必要です。紫外線対策アイテムと言えば、「日焼け止め」です。
日焼け止めは何度も塗りなおす必要がありますが、
ストッキングは着用するのみで紫外線対策が出来ます。
もちろん日焼け止めと併用するとなおいいです。
衣類を使っての紫外線対策がおすすめです。
1年を通して紫外線を体に浴びつづけています。
ピークは6月から8月にかけてです。
雨や曇りの多い6月でも、真夏と変わらない量の紫外線が
降り注いでいるということは、あまり知られていないように思います。
日中で紫外線が多くなる時間帯は、午前10時から午後2時にかけてです。
午後12時になると紫外線量はピークを迎えます。
地域では北より南が多いと言われています。
紫外線による肌のダメージは、肌の炎症・シミの原因となるメラニンの
生成、ターンオーバーの低下です。紫外線には肌内部にダメージを
与える「A波(UA-A)」と肌表面にダメージを与える「B波(UV-B)」の
2種類があります。
A波は肌内部によるコラーゲンやエラスチンを破壊し、
シワやたるみの原因を作ります。
B波は肌表面の細胞を破壊し、炎症(日焼け)を起こして、
シミの原因となるメラニンを生成します。
強い紫外線を長い間浴びつづけると、肌のターンオーバー機能が
低下し、シミ・シワ・たるみが定着します。
どれだけ注意していても「うっかり紫外線」は防ぎきれません。
アスファルトや水面の照り返し、窓ガラスを通じて浴びる紫外線のこと。
日陰や室内にいても紫外線を浴びています。
顔だけではなく身体に紫外線対策するには、ストッキングが有効だと思います。
黒のほうが効果的という訳ではありません。
日焼け止めクリーム・スプレー・帽子・サングラス・アームカバー・
日焼け止めインナーもストッキングと合わせて利用します。
