こんにちは！
頑張っているからブルーマンデーになる人がいる時には、
もっと深刻に体調が悪くなるようであれば、無理せず休むことを
伝えます。
多くの人は月曜日が近づくと、イライラやソワソワしてしまいます。
人それぞれに休み明けのつらい気持ちが存在しています。
ストレスが溜まりやすい職場で働いている人、嫌な上司に耐えている人、
働く子育て世代の人、社会人1年目の人といろいろな状況の人がいます。
何とかなるとリラックスして、月曜日の朝に少し余裕をもてるように
対策するようにします。
休日に少し朝寝坊している場合も、月曜日に備えて少し早めに寝るようにします。
月曜日の朝に余裕をもてるようにすることです。
休みの日の余韻が残っているかもしれませんが、月曜からの準備をします。
