こんにちは！
自分の意見は言いたいけれども、失礼で嫌な人にはなりたくない時には。
今の状況で言わなければならないほどのことかを自問自答します。
別の選択肢や別の方法がある場合や重要ではないと判断した場合は、
もっと大事なことにエネルギーを使います。
何でもかんでも言うのではなく、言うべきことを選ぶことです。
全く何も言わないことと、言いすぎてしまうことのバランスを見つけます。
意見を言うことに集中しすぎずに、自分の感じを良くすることにも
心掛けます。もっと親切にしようと心掛けることで、攻撃的になっているのではと
心配することがなくなり、楽に意見が伝えられます。
相手の問題を解決しようという姿勢で会話しながら意見を伝えます。
衝突しようとせずに、意見を伝えるようにします。
自分が失敗したりした場合は、ミスをじっくりと考えるようにします。
自分の能力を認識します。また前進するために今度はどうすれば違うやり方で
できるかを考えます。
