こんにちは！
周囲の言葉が耳に入りにくい人がいたら、客観的に自分を見ることを
教えるようにします。
人の言っていることが全て正しいわけではありませんが、
自分の考えも全てあっている訳ではありません。
プライドを高くもちすぎないようにするために、
周囲の言葉が耳に入るようにします。
心の中でどう思ったとしても、相手に態度や表情で示さないようにします。
自分の感情を自分でコントロールできるように、心が
乱されるようなことがあれば、深呼吸するようにします。
息抜きの時間ももつようにします。
感情のコントロールが難しい人がいたら、適度に声を掛けて
リラックスできる機会をもつことも大事です。
