こんにちは！
早口の改善方法は自分の声を聞き、聞き手の反応を確認しながら
話すことです。
話している自分の声を、自分でちゃんと聞くようにしてみてください。
自分自身に納得させるつもりで話すと、自然な速さで聞き取りながら
話せます。
更に顔を上げ聞き手の反応を確認しながら言葉を手渡すような気持ちで
話せば共感を得られます。
「ゆっくり話そう」「間を取ろう」「顔を上げよう」といった
自分へのメモを目に入るところに貼っておくことも効果的です。
伝えたい相手に思いをしっかり受け止めてもらえるように
伝わりやすい速さを意識します。
「話す内容をまとめてから話す」ことを習慣にします。
言うべきことが頭の中でまとまらないまま話し始めると
一文が長くなり迷走しがちです。
また考えながら話すため聞き手に気持ちが向かず
「自分だけにつぶやくような話し方」になり相手の心に響きません。
早口にならないためには準備して自分の中で言うべきことを
まとめることです。
一文は40文字以内を目安にしましょう。
言いたいことの7割が言えれば十分と考えます。
言うべきポイントを絞り込むことです。
早口で話すと「落ち着きがない」「何を言っているのか
分からない」といったマイナスイメージをもたれます。
もともとせっかちな人や多忙な人は行動だけでなく
話し方もせかせかしがちです。
早口が気になる人はあえてゆっくりした言動を心掛けます。
時間の流れが緩やかに感じられるようになると
話すテンポも次第にゆっくりになり早口の癖が改善されます。
身近に話を聞きやすいと感じる人がいる場合
その人の話し方をよく観察します。
普段何気なく聞き流している言葉も改めてチェックします。
間の取り方が上手だったり抑揚がついていて聞き取りやすいと
いった良いところがたくさん見つかります。
魅力的に感じたところを積極的に吸収すると自分の理想とする
話し方に近づきます。
身近にお手本がいない場合はアナウンサーやラジオの
パーソナリティといったプロを参考にします。
早口でまくしたてるように話していると相手も口を挟む余地がなく
会話が一方的になりがちです。
会話は言葉のキャッチボールが大事です。
自分ばかり話すのではなく相手の話にもしっかり耳を傾けることを
意識しましょう。
相手の話を間に挟むようにすると、自分の気持ちもクールダウンし
落ち着いた気持ちで話を再開できます。
何も考えず思いつくままに言葉を発していると
どうしても口数が多くなってしまいがちです。
誰かに何かを伝えようとする時には、まず頭の中で内容を整理し
出来るだけ簡潔な言葉にまとめてから話し始めます。
