こんにちは！ ついついしゃべりすぎてしまう人の改善方法は 他人から欲求を満たしてもらうのではなく自分が自身を認めることです。 今日頑張ったことを書き留めて頑張ったことに対して 「頑張ったね」と声に出してみます。 寂しがり屋だったり頑張らないと認…