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踏み台昇降運動に使える踏み台について！

こんにちは!

踏台主な用途電球の交換で日常的に使います!

80cm未満で軽量

脚立高い位置の窓拭き

0.8から4m

はしごは屋外で使用します!2から12ｍ

おうちで気軽にエクササイズできる踏み台昇降運動

踏み台そのものがなくても身近にある物で代用、

購入するにしても種類が豊富です。

安全に気を付けて踏み台昇降運動を行いましょう。

薄手の季節にもなってきたので