こんにちは！
一日一つ新しいことを始める具体的な挑戦方法は
自分が今まで全く興味のなかった分野の本を読むことです。
まだ読んでいない分野の本を探します。
積極的にいろいろな分野の本を読書することを心掛けます。
学生時代に学ばなかった分野もおすすめです。
成人した後に読むことで新しい知識が頭の中に入っていき
知的好奇心が刺激されます。
自分が今まで全く興味のなかった分野の本を読むことで
知識の幅が広がり、自分が持っている知識と組み合わせる
ことで新しいアイディアを得られます。
新しい料理に挑戦することもおすすめです。
普段口に触れない料理にも手を伸ばせば
レシピの幅が広がります。
新しい料理に挑戦すると新しい味を味わう機会が
得られます。
今までは気にも留めなかった食材を手に取るチャンスです。
新しい言語を学ぶことで自分が知らなかった文化や
視点を理解することが出来ます。
言語にはその地域独自の文化が存在し、それが言語に
反映されていることが多いです。
日本語しか知らないとすると日本の文化圏でしか
物事を考えられません。
他言語を学ぶことでその地域で重要視されていることや
文法的特徴を背景に思考することが出来ます。
まずは自分が興味をもっている言語を学びます。
新しい言葉や表現方法を覚えていきます。
人と会うことで自分が持っていなかった新しい
アイディアや視点を得られます。
今ではオンラインで気軽に人とコミュニケーションが
取れます。
まだ訪れたことのない新しい場所に行くことで
新しい文化や風景を体験することが出来ます。
自分がまだ行ったことのない場所を調べてみます。
行きたい場所が見つかったら旅行を計画してみます。
新しい趣味を始めることによって自分自身を刺激し
新しい経験を得られるチャンスになります。
自分が好きなことや興味をもっていることを見つけて
それに挑戦してみることが大事です。
趣味の例は音楽鑑賞やキャンプやスポーツや
瞑想やヨガが挙げられます。
毎日新しいことを始めるためには、なんといっても
時間管理が重要です。
例えば毎朝少し早起きして新しいことを始める時間を
確保することが出来ます。
新しいことを始めることで、自分の人生をより楽しく
豊かにより成長する機会が得られます。
自分の今まで体験していなかったことに日々挑戦し続け
新しい経験を通じて自分を成長させるために毎日
新しいことを始める習慣を身に付けてみましょう。
小さなことでも挑戦することで日々の生活に
刺激を取り入れることが出来ます。
