こんにちは！ 心のモヤモヤが取れない時の誰にも迷惑を掛けずに出来る対処法は 照明の色や明るさを変えてみることです。 物理的な変化は心理的な変化を促し 新鮮な気持ちを取り戻すきっかけになります。 大きな変化でなくても小さな環境の変化で 改善される…