2023-10-05から1日間の記事一覧
こんにちは! 自分の怒りを捨てて相手を許すには、相手のためではなく自分のためだと 思いましょう。 もし途中で怒りが出そうになったら、頭の中で別のことを想像しましょう。 一度でも自分の怒りを抑えられたら大きな成功です。 成功体験を一回でも多く積み…
こんにちは! 自分の怒りを捨てて相手を許すには、相手のためではなく自分のためだと 思いましょう。 もし途中で怒りが出そうになったら、頭の中で別のことを想像しましょう。 一度でも自分の怒りを抑えられたら大きな成功です。 成功体験を一回でも多く積み…