2023-09-29から1日間の記事一覧
こんにちは! 緊張への耐性を付けるには、普段の生活の中で時間に制限を設けて、 脳を緊張状態にすることです。 タイマーを使うとより緊張が高められます。 実践する時には、きっと間に合うと思うようにしましょう。 緊張状態を繰り返すことで、緊張への耐性…
こんにちは! 緊張への耐性を付けるには、普段の生活の中で時間に制限を設けて、 脳を緊張状態にすることです。 タイマーを使うとより緊張が高められます。 実践する時には、きっと間に合うと思うようにしましょう。 緊張状態を繰り返すことで、緊張への耐性…