2021-11-27から1日間の記事一覧
こんにちは! ビタミン類には体を温める働きがあります。 あまに油や、なたね油、ナッツ類、うなぎには ビタミンEが多く含まれています。 ビタミンB1やビタミンEには、血行を良くする働きがあり、 体を温めてくれる効果が期待できます。 大豆やそば、玄米、…
こんにちは! ビタミン類には体を温める働きがあります。 あまに油や、なたね油、ナッツ類、うなぎには ビタミンEが多く含まれています。 ビタミンB1やビタミンEには、血行を良くする働きがあり、 体を温めてくれる効果が期待できます。 大豆やそば、玄米、…