こんにちは！ 梅干しは汗と共に消耗してしまうミネラルを補うことも出来ます。 更に疲労回復に役立つクエン酸も多く含んでいます。 リンゴ酸、ピクリン酸、カテキン酸、コハク酸、酒石酸、ピルビン酸などの 有機酸や梅リグナンも含むため、抗菌作用・抗ウイ…

こんにちは！ スポーツクライミングがオリンピック種目になり、メダルも獲得しました。 スポーツクライミングに必要な装備は、ジムでレンタルで200～300円で 借りられます。 ジムに行くにしろ、スクールに入るにしろ、個人装備として必要な物があります。 ク…

こんにちは！ 俳優の三浦友和さんと、歌手・女優として活躍した山口百恵さん夫妻の 長男で、歌手の三浦祐太朗さんが2020年6月に声優の牧野由依さんと 結婚しました。 着物姿で幸せいっぱいの結婚ツーショット写真が公開されています。 徹子の部屋といったテ…