2024-03-07から1日間の記事一覧
こんにちは! 先延ばし癖を直す方法は 強い不安や恐怖といった衝動的な感情を抱いていてる ことを自覚することです。 恐怖や不安が視野を狭くして今やるべきことを 先延ばしにします。 なかなか立ち止まれない場合は やるべきことの外に何もしないことを 意…
こんにちは! 先延ばし癖を直す方法は 強い不安や恐怖といった衝動的な感情を抱いていてる ことを自覚することです。 恐怖や不安が視野を狭くして今やるべきことを 先延ばしにします。 なかなか立ち止まれない場合は やるべきことの外に何もしないことを 意…