2022-01-23から1日間の記事一覧
こんにちは! 体と心が元気であれば、前向きな考えが持てます。 逆に言えば、体か心が元気ではないと、前向きな考え方が もちにくくなります。そのために自分で体調や心の健康を 管理していくセルフマネジメントが必要となります。 自分が気持ちよく寝て起き…
こんにちは! 体と心が元気であれば、前向きな考えが持てます。 逆に言えば、体か心が元気ではないと、前向きな考え方が もちにくくなります。そのために自分で体調や心の健康を 管理していくセルフマネジメントが必要となります。 自分が気持ちよく寝て起き…