2021-09-02から1日間の記事一覧
こんにちは! 同じように食べても太りやすい人と太りにくい人がいます。 基礎代謝が大きいと消費カロリーが高いので太りにくいです。 基礎代謝とは生命を維持するために消費するカロリーのこと。 普通の人は1日当たり1,200キロカロリー。 年をとると若い時の…
こんにちは! 同じように食べても太りやすい人と太りにくい人がいます。 基礎代謝が大きいと消費カロリーが高いので太りにくいです。 基礎代謝とは生命を維持するために消費するカロリーのこと。 普通の人は1日当たり1,200キロカロリー。 年をとると若い時の…